Naše zdraví - stránky o zdravém životním stylu

Vaše vzkazy

Z našich článků

Domácí přírodní léčba - Léčby a postupy

Zpět na výběr článků

	6:30	7:00	10:00	13:00	16:00	19:00
1. den	- 1 sklenice vlažné vody - 1 sklenice citronové šťávy a vody v poměru 1:2	250ml šťávy	250ml šťávy	250ml šťávy	250ml šťávy	250ml šťávy
2. den	- 1 sklenice vlažné vody - 1 sklenice citronové šťávy a vody v poměru 1:2	250ml šťávy	250ml šťávy	250ml šťávy	250ml šťávy	250ml šťávy
3. den	- 1 sklenice vlažné vody - 1 sklenice citronové šťávy a vody v poměru 1:2	250ml šťávy	250ml šťávy	250ml šťávy	250ml šťávy	250ml šťávy
4. den	- 1 sklenice vlažné vody - 1 sklenice citronové šťávy a vody v poměru 1:2	300ml šťávy		300ml šťávy		300ml šťávy

Štávy budou pomáhat v čištění tvých střev. Abys tomu pomohl, je velmi užitečné aplikovat klystýr (střevní výplach).

Během let se v tlustém střevu a játrech nahromadily toxické odapdy a potom cirkulují v těle skrze krevní řečiště. Proto je čisté a zdravé střevo i játra podstatou pro zdraví všech orgánů a tkání těla.

Klystýry odstraňují staré, nalepené odapdy, parazity, občerstvují zažívací trakt a ulehčují a prohlubují očišťující proces.

Urychlují jakékoliv očištění pro zlepšení a jsou zvláště velkou pomocí při hojivých krizích, po vážné nemoci, nebo pro urychlení hojení, k odstraněné pozůstatků drog a léčiv.

Přerušti půst je důležité stejně jako půst samotný!

Tvoje tělo si zase musí zvyknout na jídlo a střevní trakt nyní musí více pracovat. Tvůj žaludek se scvrkl a nemůže vzít najednou tolik jídla.

Proto je důležité skončit půst pomalu a nepřejídat se.
Také tvoje chuťové buňky v ústech jsou obnoveny a zjistíš, že můžeš jíst jednoduchou stravu mnohem chutněji, i když nepoužiješ koření nebo mnoho soli.
Používej čerstvé ovoce a zeleninu, která je ti dostupná. (Zde uvádím jenom příklady)
Nepoužívej koření (jako pálivou papriku, skořici, kari, hořčici, čilli a také ocet, pepř a hřebíček...) - dráždí žaludek. Místo toho použij čerstvou nebo dušenou cibuli a česnek.
Používej také čerstvé bylinky jako petržel, mladé výhonky cibule a česneku, pažitku a pórek ... a klíčené semena a zrna, jejich výhonky!
Jez pomalu a dobře žvýkej

Můžeš jíst volně různé ovoce a zeleninu

	SNÍDANĚ	OBĚD	VEČEŘE
5. den	Vyber si tři druhy ovoce jako 1-2 jablka 1-2 mandarinky 1-2 kiwi vezmi si 2 čajové lžíčky mletého lněného semínka	Pokračuj se zeleninovým nebo zeleným nápojem (200ml) půl hodiny před obědem Hlávkový salát s cibulí, rajčata, mrkev, paprika, 7 černých oliv, přidej si dle chuti česnek, 2 čajové lžičky slunečnicového semínka	250 ml draslíkového vývaru (viz vysvětlení níže) večer žádné ořechy ani jiné tuky jako avokádo
6. den	Vyber si tři druhy ovoce jako 1-2 jablka 1-2 pomeranče 1-2 kiwi vezmi si 2 čajové lžíčky mletého lněného semínka	Pokračuj se zeleninovým nebo zeleným nápojem (200ml) půl hodiny před obědem Hlávkový salát s polovinou avokáda, mrkve, rajčata, syrová kukuřice, cibule, 7 černých oliv	250 ml draslíkového vývaru (viz vysvětlení níže) večer žádné ořechy ani jiné tuky jako avokádo
7. den	Vyber si tři druhy ovoce jako 1-2 jablka 1-2 banány hrozno přidej 8 mandlí vezmi si 2 čajové lžíčky mletého lněného semínka	Pokračuj se zeleninovým nebo zeleným nápojem (200ml) půl hodiny před obědem Natrouhej řepu a mrkve Hlavkový salát s rajčaty, cibulí, paprikami, 7 černých oliv, 4 vlašské ořechy	250 ml draslíkového vývaru (viz vysvětlení níže) večer žádné ořechy ani jiné tuky jako avokádo
8. den	Vyber si tři druhy ovoce jako 1-2 jablka 1-2 mandarinky 1-2 kiwi přidej 4 vlašské ořechy vezmi si 2 čajové lžíčky mletého lněného semínka	Pokračuj se zeleninovým nebo zeleným nápojem (200ml) půl hodiny před obědem Nakrájej najemno bílé zelí a přidej cibuli, čerstvou kukuřici, citronovou šťávu, trochu za studena lisovaného oleje, 7 černých oliv, 2 čajové lžičky sesamového semínka	250 ml draslíkového vývaru (viz vysvětlení níže) večer žádné ořechy ani jiné tuky jako avokádo
9. den	Vyber si tři druhy ovoce jako 1-2 jablka 1 banán 1-2 pomeranče přidej 8 lískových ořechů vezmi si 2 čajové lžíčky mletého lněného semínka	Pokračuj se zeleninovým nebo zeleným nápojem (200ml) půl hodiny před obědem Hlavkový salát s polovinou avokáda a rajče, cibule, paprika, okurka, 7 černých oliv	250 ml draslíkového vývaru (viz vysvětlení níže) večer žádné ořechy ani jiné tuky jako avokádo
10. den	Vyber si tři druhy ovoce jako hrozno 1 banán 1-2 hrušky přidej 8 mandlí vezmi si 2 čajové lžíčky mletého lněného semínka	Pokračuj se zeleninovým nebo zeleným nápojem (200ml) půl hodiny před obědem Nastrouhej řepu s mrkví Hlávkový salát s rajčetem a cibulí, 7 černých oliv a 2 polevkové lžíce slunečnicového semínka	250 ml draslíkového vývaru (viz vysvětlení níže) večer žádné ořechy ani jiné tuky jako avokádo
11. den	Vyber si tři druhy ovoce jako 1-2 jablka 1-2 mandarinky 1-2 kiwi přidej 4 vlašské ořechy vezmi si 2 čajové lžíčky mletého lněného semínka	Pokračuj se zeleninovým nebo zeleným nápojem (200ml) půl hodiny před obědem Najemnou nastouhej celer, přidej trochu oleje, cibuli, 7 černých oliv, 2 polévkové lžíce sesamového semínka	250 ml draslíkového vývaru (viz vysvětlení níže) večer žádné ořechy ani jiné tuky jako avokádo

Pokračování na další straně

Diskuzní fórum : Chat : Návštěvní kniha : Odkazy

Další články

Akné

Kožní vyrážky jsou často způsobeny kozumací velkého množství masa, bílého cukru, denaturované mouky (ne celozrnné a čerstvě pomleté), vajíček a stimulantů (k tomu patří i koření), nebo také nedostatkem zdravé stravy jako je čerstvá zelenina, celozrnné potraviny, ovoce, ořechy a luštěniny. Kožní problémy často následují nebo se objeví při problémech s plícemi nebo tlustým střevem. Celý článek najdeš zde

Alkoholová závislost

Alkohol je dobrý podvodník: člověk se cítí šťastný, když je mu mizerně, a silný, když je slabý. Ničí to jeho játra, kazí manželství, ubližuje dětem, nabourává jeho zaměstnání, zkrátka alkohol dělá z člověka „flákače“. Celý alkoholový průmysl by měl být zakázaný, protože pouze dělá z lidi hlupáky za velké peníze. Celý článek najdeš zde

Deprese

Deprese může být zapříčiněna ztrátou milované osoby nebo zaměstnání, alergií na nějaké jídlo, hypoglykémii, problémy v prostředí, kde se nacházím, nebo období menopausy. Může to být cokoliv, co naruší u člověka význam hodnoty, stability, bezpečí nebo efektivnosti.

Čtyřicet procent lidí trpících tímto problémem má jednoho nebo oba rodiče, kteří tím také trpí. Celý článek najdeš zde

Lupy

Často se to stává těm, kteří mají mastné vlasy, jelikož takhle jsou náchylnější ke vzniku povrchového akutního nebo chronického bakteriálního prostředí na kůži.

Příčinou je, že mazové žlázy produkují více mazu. Tento maz slepuje dohromady buňky a kůži. Nadbytek produkce mazu může být způsoben nedostatkem některých z živin. Celý článek najdeš zde

Brambory

Správně biologicky pěstované brambory, nejlépe v písčité půdě, mají jemnou chuť, která připomíná ořechy, ale není tak výrazná. Brambory můžeme jíst i syrové, 3x denně, aniž by se nám zprotivily, nebo abychom jimi byli přesyceni.

Jsou-li však brambory pěstované pomocí umělých hnojiv, chutnají odporně a škrábou v krku, musí to být tedy jedině brambory z vlastní zahrádky. Celý článek najdeš zde

Vápník a zdravé kosti

Vápník je potřeba pro stavbu a obnovu kostí a zubů. Je podstatný pro funkci srdce a svalů. Chrání před vstřebáváním radioaktivního stroncia. Je potřebný pro srážení enzymů a krve. Je velmi důležitý v těhotenství a kojení. Urychluje všechny léčivé procesy. Pomáhá udržovat vhodný soulad mezi sodíkem, draslíkem a magnéziem. Je potřebný pro léčbu osteoporosy, snižuje vysoký krevní tlak. Zklidňuje srdeční funkce a má tendenci snižovat bolest. Celý článek najdeš zde

Využití a aplikace čárklu

Čárkl je velmi účinnou pomocí při průjmech, dyspepsii, střevních problémech, nadýmání, autointoxikaci, vředech a dalších často velmi vážných problémech zažívacího ústrojí. Také velmi pomáhá při páchnoucí stolici a zácpě, pokud se smíchá s olivovým olejem. Celý článek najdeš zde

Tea Tree Oil

Olej z čajovníku má dlouhou historii tradičního použití. Australští domorodci používali čajovníkové listy na kožní rány, popáleniny a infekce tak, že rozdrtili listy a aplikovali je na postiženou oblast.. Olej z čajovníku obsahuje terpenoid, který má antiseptické a antimykotické (proti plísňové) vlastnosti. Je charakteristický vysokým obsahem aktivní látky (terpinen-4-ol), díky němuž je čajovníkový olej tak antimikrobiální. Celý článek najdeš zde

Měsíčková mast

Měsíčková mast vyrobená doma je naprosto rozdílná od ostatních přípravků s obsahem měsíčku běžně dostupných v obchodech či lékárnách. Díky svému složení a postupu je naprosto čistá a vhodná k aplikaci na jakékoliv místo na těle (např. i na intimní partie), a taky má uchovány všechny enzymy, vitaminy a jiné látky, které zaručují její léčivý proces. Celý článek najdeš zde

Horečková koupel

Na rozdíl od ostatních způsobů léčení, umělá horečka s sebou nepřináší žádné ochlazení, šok nebo toxické reakce. Horké koupele, i když jsou třeba jen krátké, stimulují imunitní mechanismus celého těla a léčí dokonce původce horečky. Největší nárůst neutrofilních bílých krvinek nastává jednu anebo dvě hodiny po ukončení koupele. Počet lymfocytů začíná narůstat o několik hodin později (dokonce někdy až po jednom dni) a to pokračuje po několik dalších dní. Celý článek najdeš zde

Parní lázně nohou

Sedni si na židli s odhalenými nohami, zbytek těla zakryj dekou nebo jinou přikrývkou. Na nádobu s horkou vodou dej dřevěné laťky a na ně polož chodidla. Nohy zakryj přikrývkou až na zem. Takto seď asi 15 až 20 minut. Nakonec si nohy osprchuj studenou vodou. Celý článek najdeš zde